Un po' di consigli...

...premetto che non è roba mia, trattasi infatti di un estratto preso da un sito americano molto interessante, dove spiega una tecnica, o per meglio dire "LA" tecnica secondo loro per iniziare un viaggio astrale e controllare i propri sogni.

In questo caso sembrano dare molta importanza anche all'alimentazione (solo acqua PURA e niente cena!!) prima della notte, alla meditazione e all'esercizio della visione dell'aura, nostra e di chi ci circonda.

La maggior parte di quello che segue sono cose che già si sanno in parte, però lo trovo comunque interessante, è anche un modo per prendere spunto da fonti d'oltre oceano (per chi sa l'inglese ovviamente).

Ecco qua il testo:


Astral travel basics. How to practice astral travel and telepathy. Dream control.

Material technology, without spiritual knowledge, is leading us to a global catastrophe on Earth. Technology should ASSIST in the spiritual development and not be used (as it is used now) to confine and enslave people within a monetary system and materialistic world, which are both temporary anyway.

The danger does NOT lie in the death of the physical body, as millions believe: the danger exists in the WAY in which one LIVES. There is nothing in the Universe to be afraid of, except our own ignorance and its consequences. We live on Earth to develop our consciousness, awareness and understanding of the specific aspects of laws of Nature and the Universe. What we think we “know” on Earth is just a tiny drop in the Ocean of Knowledge.

This page provides a basic information on Astral Travel and Telepathic Communication to get you started. It is based on my personal experience and research inspired by The Book - Thiaoouba Prophecy. I found most of the literature on the subject quite boring and not informative. People try to "show off" explaining something, which every kid can do (I taught a few kids myself).

As a result of my experiments, I simply practice telepathy and astral travel every day, just for fun. It is also a very effective research tool, enabling you to learn anything you want, providing that you can UNDERSTAND the answer.

Let me explain. Suppose that a 7 year old boy asks "how does the computer work?". Even if I explained to him EVERYTHING about semiconductors, architecture, operating system, hardware and software, keyboard and hard disk mechanics, mouse and monitor basics, he wouldn't be able to understand anything from my explanation. His question was simply out of order. He has to learn MANY things first, before he can fully comprehend the answer.

It is exactly like that in Astral and Spiritual world: if you ask a wrong question you won't understand the answer. Usually the answer will point you to something else you need learning first. Be prepared. It is best to ask simple questions and make simple astral requests.

It seems that there are several key issues which significantly influence practicing of telepathy and astral travel:
Restoring perfect health (important condition, freeing resources of the mind/consciousness from attending emergencies arising in your physical body etc..) This is best achieved by full physical detoxification and mind/thought control (see 2,5,6 below)

Pure intentions - not harming anyone and anything, unconditional ACCEPTANCE of everyone else, full forgiveness for other people's mistakes. Note that people make mistakes and hurt others simply because their awareness and understanding are limited . Ask yourself: "Can you blame a baby that he/she hasn't yet learnt to walk?" and consider those who choose to hurt you like babies. This frees enormous resources from the mind which are otherwise blocked with clutter.

Vegan diet (important condition, that seems to free resources of the mind/consciousness from unnecessary metabolism etc..)

Eating little, drinking PURE water, NO dinners. Since most of the astral travel happens at night we need every resource from our mind. Metabolising food seems to take a lot of conscious resources from the mind. Please pay attention to how tired you typically feel after a BIG dinner and/or overeating. This is your consciousness communicating to you that you messed up enough and it is the time for you to sleep/rest, so that metabolising the overload can begin WITHOUT you disturbing it.

Meditation (I practice @2 hours a day for several years now) . Make sure that you choose a good teacher for it.

Learning to concentrate using good concentration exercises . Expanded collection is in the free e-book The Freedom of Choice

Concentration DURING and immediately following meditation. Altering periods of meditation with periods of concentration. More details

Learning to concentrate DURING dreams - aiming to achieve a FULL dream control. This is a VERY effective step, but hard to achieve without systematic practicing of 1) to 7).

Matching surrounding colors with colors of your aura - seems to stimulate your senses and abilities, seems to give your mind greater control over your body. If you think that colors in your life are unimportant, imagine eliminating color from your life. Imagine decorating your bedroom in BLACK, remove all color items, put a black furniture and linen and see how you would feel.
The most effective seems to be meditation and concentration between 3-5 am each morning, followed by a controlled dream when you go back to bed. A 10 minutes of yoga (+breath control) before the above procedure seems also helpful. Self-discipline is the most difficult part.

When you lie down in bed after meditation, CONCENTRATE with your eyes closed on the center of your screen. Simply speaking, you should try to slow down the process of getting asleep again. When the dream comes, you are already awake and you can consciously try to control what happens. You can fly, change places etc.. Your OWN thought is your "genie", so if you are afraid, you create a nightmare immediately. Be aware, that any thought related in ANY way to your physical body (such as a desire to speak, move hands or any part of the body, look at your body, fear that you may hurt your body etc..) is likely to bring you back to your physical body IMMEDIATELY.

Be prepared that what you think you "know" may be a BIG hindrance in astral travel. Note, that all your "knowledge" comes from the material world on Earth, and is severely distorted and/or limited. It may be a doctrine, paradigm or a habit, rather than the knowledge. For example a feeling of a surprise (when in astral) occurs because you RELATE what you experience in astral to what you EXPECT on the basis of what you have LEARNED in your physical body. Any such thought brings you BACK very quickly.

It is best not to expect anything, and (telepathically) ask questions like "I want to know what is best for me to learn TODAY". It will be your Higher Self (your own higher consciousness) who will choose the best lesson for you. Don't forget to be grateful. It is YOURSELF you are grateful to.

Note, that posing ambiguous request may result in unpredictable situation. For example, requesting to go 15,000 years back may bring you to the Moon or a middle of a volcano, simply because you have not specified the location precisely. On the other hand, a request to see your mother NOW (even if you don't know where she is, or is not alive) is very precise and is more likely to be successful.

Discipline of thoughts is essential (a hard bit). It is best to exercise a discipline of thoughts during the day, all the time, so it becomes your natural state of mind.

Don't be surprised if you cannot remember details of your astral travel after you come back. It is essential to stand up and write them down immediately after you finished your travel. Again, discipline is needed, because when you are half asleep after your astral travel everything seems so obvious that it seems that you can remember it forever. Furthermore you feel very comfortable and ready to fall asleep. So many times I was disappointed with myself, simply because I was lazy and have not written down details. If you write enough details, you can consciously reconstruct the information later, when you need it.

Remark: don't be disappointed if you cannot do astral travel everyday. It is not uncommon to have a good session once a a month, even if you attempt it every day. Most likely you are not an ascetic isolated from overwhelming materialistic reality of our so-called "civilization".

Watching a violent movie, crime or war news, or simply getting upset (for any reason) can have a profound detrimental effect on the initial conditions required for astral travel. Everything in the Universe happens for a reason.

The most important is not only what you do but WHY do you do it. The same applies to thoughts. Think about it. You have to be absolutely honest with yourself. Purify your mind from the garbage. And don't follow the flock.

Sembra complicata...

Hai ragione..uhmmm ...ho provato a tradurla, spero con un pò di successo! Almeno non perdete tempo e leggerla in inglese...abbiate pazienza per qualche errore o per la banalità di qualche termine, non sono un professore!





VIAGGIO ASTRALE. COME PRATICARE IL VIAGGIO ASTRALE E LA TELEPATIA. CONTROLLO DEI SOGNI.

LA TECNOLOGIA MATERIALE, SENZA LA CONOSCENZA SPIRITUALE, CI STA TRASCINANDO VERSO UNA CATASTROFE SULLA TERRA.
LA TECNOLOGIA DOVREBBE ASSISTERCI NEL NOSTRO SVILUPPO SPIRITUALE E NON ESSERE USATA, COME INFATTI E', A RINCHIUDERE LA GENTE IN UN SISTEMA BASATO SUL DENARO E UN MONDO MATERIALISTICO.

IL PERICOLO NON STA NELLA MORTE DEL CORPO FISICO, COME IN MILIONI CREDONO. IL PERICOLO STA NEL MODO IN CUI OGNUNO VIVE LA PROPRIA VITA.
NON C'E' NULLA NELL'UNIVERSO DI CUI AVERE PAURA, SE NON LA NOSTRA STESSA IGNORANZA E LE SUE CONSEGUENZE. NOI VIVIAMO SULLA TERRA PER SVILUPPARE LE NOSTRE CONOSCENZE, E PER COMPRENDERE I SINGOLI ASPETTI DELLE LEGGI DELLE NATURA E DELL'UNIVERSO. QUELLO CHE NOI PENSIAMO DI SAPERE SULLA TERRA NON E' NULLA A CONFRONTO DELL'
OCEANO DELLA CONOSCENZA.

QUESTA PAGINA FORNISCE INFORMAZIONI DI BASE SUL VIAGGIO ASTRALE E LA COMUNICAZIONE TELEPATICA, PER INIZIARE.
IO PRATICO, COME RICERCATORE, LA TELEPATIA NEI MIEI VIAGGI ASTRALI, OGNI GIORNO SOLO PER DIVERTIMENTO. E' UN SISTEMA DI RICERCA MOLTO UTILE, CHE MI PERMETTE DI STUDIARE TUTTO CIO' CHE VOGLIO, E TRAMITE QUESTO NOI POSSIAMO COMPRENDERE LE RISPOSTE.

LASCIATEMI SPIEGARE. SUPPONIAMO CHE UN BAMBINO DI 7 ANNI MI CHIEDA, "COME FUNZIONA UN COMPUTER?"
SE IO SPIEGASSI A LUI OGNI COSA, RIGUARDO AI PROCESSORI, ALL' ARCHITETTURA, AL SISTEMA OPERATIVO, HARDWARE E SOFTWARE, TASTIERA, HARD DISK, E ALTRO ANCORA, ESSO NON CAPIREBBE NULLA DELLA MIA SPIEGAZIONE. LA SUA DOMANDA SAREBBE FUORI LUOGO, PERCHE' LUI AVREBBE MOLTE COSE DA IMPARARE PRIMA DI TUTTO, PER COMPRENDERE PIENAMENTE LA MIA RISPOSTA.

E' ESATTAMENTE COME NEL MONDO ASTRALE E SPIRITUALE. SE TU FAI LA DOMANDA SBAGLIATA, NON AVRAI LA RISPOSTA. SOLITAMENTE LA RISPOSTA TI CONDURRA' AL PUNTO IN CUI TU AVRAI BISOGNO DI IMPARARE DELL' ALTRO PRIMA. SII PREPARATO. E' SEMPRE MEGLIO FARE, IN ASTRALE, SEMPLICI DOMANDE O RICHIESTE.

SEMBRANO CHE CI SIANO DIVERSI PUNTI CHE SIGNIFICAMENTE INFLUENZANO LA NOSTRA PRATICA DEI VIAGGI ASTRALI E LA TELEPATIA:

1) ESSERE IN PERFETTA SALUTE. IMPORTANTE CONDIZIONE.

2) SINCERE INTENZIONI. NON FAR DEL MALE A NESSUNO, ACCETTAZIONE INCONDIZIONATA DI OGNI ALTRA COSA O PERSONA, E COMPLETO PERDONO PER GLI ERRORI DEGLI ALTRI. DA NOTARE CHE LA GENTE SOLITAMENTE COMPIE ERRORI E FA DEL MALE SEMPLICEMENTE PERCHE' LA LORO CONOSCENZA E' LIMITATA.

3) DIETA. CONDIZIONE MOLTO IMPORTANTE, TENENDO LIBERE LE RISORSE DELLA MENTE E DELLA CONOSCENZA DAL METABOLISMO NON NECESSARIO.

4) MANGIARE POCO, BERE ACQUA PURA, NIENTE CENA. SICCOME LA MAGGIOR PARTE DEI VIAGGI ASTRALI ACCADE DI NOTTE, NOI ABBIAMO BISOGNO DI TUTTE LE RISORSE DELLA NOSTRA MENTE. IL METABOLISMO DEL CIBO SEMBRA CHE UTILIZZI PARTE DELLA NOSTRE RISORSE CONSCIE DELLA MENTE.
NOTATE AD ESEMPIO QUANTO SIETE STANCHI DOVE UNA GRANDE ABBONDANTE CENA. QUESTO E' LA NOSTRA COSCIENZA CHE CI COMUNICA CHE ABBIAMO MANGIATO ABBASTANZA E CHE E' TEMPO ORA DI DORMIRE O RIPOSARE, COSI CHE L'AZIONE DI DIGERIRE IL TUTTO POSSA INIZIARE SENZA DISTURBARTI.

5) MEDITAZIONE. ASSICURATEVI DI AVERE UN BUON MAESTRO.
IMPARATE A CONCENTRARVI UTILIZZANDO OTTIMI ESERCIZI. CONCENTRATEVI DURANTE ED IMMEDIATAMENTE DOPO LA MEDITAZIONE. ALTERNATE PERIODI DI MEDITAZIONE CON ALTRIDI CONCENTRAZIONE.

6) CONFRONTATE I COLORO CHE VI CIRCONDANDO CON I COLORI DELLA VOSTRA AURA, DATO CHE SEMBRA STIMOLARE IL VOSTRO SENSO E LA VOSTRA ABILITA'. SE PENSATE CHE I COLORI NON SIANO IMPORTANTI NELLA VOSTRA VITA, PROVATE AD ELIMINARLI DALLA VOSTRA VITA. IMMAGINATE DI DECORARE LA VOSTRA STANZA DA LETTO IN NERO, RIMUOVENDO IL COLORE DA TUTTI GLI OGGETTI, E VEDETE COME VI SENTIRETE.

IL MOMENTO MIGLIORE PER LA MEDITAZIONE E CONCENTRAZIONE SEMBRA ESSERE DALLE 3 ALLE 5 LA MATTINA, SEGUITE DA UN SOGNO CONTROLLATO QUANDO TORNATE A LETTO. 10 MINUTI DI YOGA E CONTROLLO DEL RESPIRO PRIMA DELLA SUDDETTA PROCEDURA SEMBRANO ESSERE MOLTO DI AIUTO.

QUANDO GIACI SUL LETTO PRIMA DELLA MEDITAZIONE, CONCENTRATI CON I TUOI OCCHI CHIUSI AL CENTRO DELLA VISUALE. SEMPLICEMENTE CONTINUA RE A PARLARE, DOVRESTI PROVARE LENTAMENTE A SOFFOCARE IL PROCESSO DI ADDORMENTARTI PROFONDAMENTE DI NUOVO.

QUANDO I SOGNI ARRIVANO, TU SEI GIA' SVEGLIO E CONSCIO, PROVA A PRENDERE IL CONTROLLO DI QUELLO CHE ACCADE. TU PUOI VOLARE, CAMBIARE POSTI, I TUOI STESSI PENSIERI SONO COME UN "GENIO", COSI SE TU HAI PAURA, ECCO CHE SI CREA IL TUO INCUBO IMMEDIATAMENTE. STAI ATTENTO, SE PENSI A QUALCOSA ANCHE SOLO IN RELAZIONE AL TUO CORPO FISICO, COME IL DESIDERIO DI PARLARE, MUOVERE UNA MANO O OGNI ALTRA PARTE, GUARDA IL TUO CORPO O ALTRO, QUESTO FARA' SI CHE TU TORNERAI IMMEDIATAMENTE ALL' INTERNO DEL TUO CORPO FISICO.

DEVI ESSERE PREPARATO AL FATTO CHE OGNI COSA TU PENSI DI SAPERE PUO' ESSERE UN GROSSO OSTACOLO AL TUO VIAGGIO ASTRALE. FAI ATTENZIONE CHE TUTTE LE TUE CONOSCENZE FANNO PARTE E PROVENGONO DAL MONDO MATERIALE, E SONO DISTORTE O LIMITATE. PER ESEMPIO, UNA SENSAZIONE DI "SORPRESA" IN ASTRALE PUO' ACCADERE PERCHE' TU METTI IN RELAZIONE QUELLO CHE STAI SPERIMENTANDO IN ASTRALE CON QUELLO CHE DI BASE TU HAI IMPARATO ED APPRESO NEL TUO CORPO MATERIALE.

E' BENE NON ASPETTARSI NULLA, E SOLO TELEPATICAMENTE PONI DELLE DOMANTE DEL TIPO "IO VOGLIO SAPERE COSA' E' MEGLIO SAPERE PER ME OGGI". LA TUA COSCIENZA PIU' ELEVATA SAPRA' SCEGLIERE PER TE LA TUA MIGLIORE LEZIONE. NON DIMENTICARE DI ESSERNE GRATO.

DA ANNOTARE CHE FARE RICHIESTE AMBIGUE PUO' PORTARTI A RISULTATI INASPETTATI. PER ESEMPIO, CHIEDERE DI ANDARE INDIETRO NEL TEMPO DI 15.000 ANNI POTRBBE PORTARTI SOPRA LA LUNA O IN MEZZO AD UN VULCANO, SEMPLICEMENTE PERCHE' NON HAI RICHIESTO IL POSTO ESATTO. INOLTRE, SE TU CHIEDI DI VEDERE TUA MADRE "ORA" ANCHE SE NON SAI DOVE SIA O NON E' PIU' IN VITA, SARA' ESAUDITA CON MOLTA PRECISIONE E AVRA' MOLTO PIU' SUCCESSO!

NON ESSERE SORPRESO SE NON RICORDERAI I DETTAGLI DEL TUO VIAGGIO ASTRALE AL TUO RISVEGLIO. E' ESSENZIALE ALZARSI E SCRIVERE IMMEDIATAMENTE TUTTO QUANDO E' FINITO IL VIAGGIO. ANCORA, LA DISCIPLINA E' RICHIESTA,PERCHE' QUANDO SI E' MEZZI SVEGLI DOPO UN VIAGGIO ASTRALE OGNI COSA SEMBRA ANCORA OVVIA ED E' POSSIBILE RICORDARLA PER SEMPRE.

RICORDA. NON ESSERE IN DISAPPUNTO PER NON RIUSCIRE A FARE UN VIAGGIO ASTRALE OGNI GIORNO. NON E' COSA COMUNE AVERE ANCHE UN SOLO SUCCESSO UNA VOLTA AL MESE, ANCHE SE TU PROVI OGNI GIORNO.
GUARDARE UN FILM VIOLENTO, UN CRIMINE O UN FILM DI GUERRA PUO' AVERE PROFONDI EFFETTI NEGATIVI PER LE CONDIZIONI INIZIALI DI UN VIAGGIO ASTRALE. OGNI COSA NELL'UNIVERSO ACCADE PER UN MOTIVO.

LA COSA IMPORTANTE NON E' SOLO SAPERE COSA STAI FACENDO CON QUESTO, MA PERCHE' LO SI STA FACENDO. LA STESSA COSA VA APPLICATA AI TUOI PENSIERI. TU HAI DA ESSERE ONESTO CON TE STESSO. PURIFICA LA TUA MENTE. E NON SEGUIRE LA FOLLA.

"IO VOGLIO SAPERE COSA È MEGLIO SAPERE PER ME OGGI"

Bellissimo consiglio, e credo sia questo lo spirito migliore per un VA!

In effetti altre volte ho consigliato questa frase una volta usciti...Questa va rivolta come richiesta al Padre Intimo..
"Fammi vedere ciò che è meglio per me" oppure "portami alla chiesa gnostica".

Naturalmente non è una frase mia ma tratta dal libretto "Hercolobus" collegato anche alla Morte dell'Ego, per la quale esiste anche un'altra frase.
Credo che, nonostante i validi consigli, più o meno le cose siano sempre quelle...Non ci resta che sperimentare...

[Modificato da morpheus70 08/11/2005 19.07]